环球实时:失眠如果分六种情况,失眠的朋友来看看吧1、经常做梦、睡觉不踏实—

个人图书馆-滌心斋   2023-06-01 16:20:00


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失眠如果分六种情况,失眠的朋友来看看吧1、经常做梦、睡觉不踏实——营气不足、养血安神——可以了解归脾芄2、入睡困难——注意肝郁气滞、疏肝解郁为主——逍遥散是个不错选择3、睡睡醒醒、还容易迷糊——调好肾气——适当运动,用好肾气芄4、时醒时睡——多见脾胃失和——用好保和芄5、一整晚睡不着——注意心肝火旺——天王补心丹可以了解6、睡不着、感觉没有睡到——注意身体亏虚——八珍汤、四君子汤都可以#中医##健康科普##中医来了#